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栄養補助食品

EPA・DHAを手軽に摂取しよう!血中中性脂肪の上昇を抑えるサプリメント、ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイル

EPA・DHAとは? EPA(エイコサペンタエン酸)と、DHA(ドコサヘキサエン酸)とは、魚に多く含まれる不飽和脂肪酸です。この不飽和脂肪酸が、血液をサラサラにして中性脂肪を減らす働きをするのです。 できればなるべく食事に魚を取り入れたいところですが、…

ヤクルトの「私の青汁」はコスパ良し!苦い青汁をおいしく飲む方法も。

我が家に常備している青汁は、こちら。ヤクルトの「私の青汁」です。 手軽に食物繊維を摂取することができるので、なるべく毎日飲むようにしています。 青汁にはどんな効果があるの? 青汁の成分である食物繊維は、腸内で余分な脂質や糖質を取り込んで、便と…